【日本とダラスの時差】UTCとの差やタイムゾーン・サマータイムを解説

こんにちは！

さおりです。

海外に行くとなると、
気になるのは時差。

この記事では、
ダラスの時間やサマータイム、
アメリカのタイムゾーン、
日本との時差について解説します。

私が、ダラスにいた時、
母と電話していた時間帯なども
紹介させて頂くので…

これからダラスで暮らす方に
ぜひ参考にして頂ければ幸いです！

ダラスはUTC – 0600（夏時間はUTC – 0500）

日本の時間を、
日本標準時（Japan Standard Time）
略してJSTと呼ぶのに対し…

ダラスの時間は、
中部標準時（Central Standard Time）に属していて、
略してCSTと呼ばれている時間帯です。
（次の項でアメリカのタイムゾーンについて紹介します）

サマータイム中は、
中部夏時間（Central Daylight Time）略してCDT。

この３つの時間と
UTC（協定世界時=世界の標準時刻）との差は
それぞれ以下の通り。

• 日本…UTC + 0900（JST）
• ダラス…UTC – 0600（CST）
• ダラス夏時間…UTC – 0500（CDT）

つまり日本は、
UTC（世界の標準時刻）より9時間進んでいて、
ダラスはUTCよりも6時間遅れているということ。
（日本との時差15時間）

ダラスには夏時間があり、
3月の第2日曜午前2時～
11月の第1日曜日午前1時まで、
UTC – 0500（CDT）に変わります。
（日本との時差14時間）

※ちなみにアメリカでは
サマータイムではなく、
daylight saving time という表現。

私が実際にサマータイムの終わりを経験した時のことは
「アメリカでサマータイムの終わりを体験」の記事に書いています！

アメリカのタイムゾーン

ダラスは中部標準時間（CST）に属していると
先ほど書きましたが…

アメリカのタイムゾーンは、
大きく分けて6つあります。
（アメリカ合衆国本土は4つ）

ニューヨークや
ワシントンD.C.などが属する
東部標準時は、UTC－5
（夏時間はUTC－4）

ダラスはもちろん
アイオワ州・イリノイ州などが属する
中部標準時は、UTC－6
（夏時間はUTC－5）

ニューメキシコ州などが属する
山岳部標準時は、UTC－7
（夏時間はUTC－6）

カリフォルニアなどが属する、
太平洋標準時は、UTC－8
（夏時間はUTC－7）

アメリカ本土に加え、
アラスカ標準時は、UTC－9
（夏時間はUTC－8）
ハワイ・アリューシャン標準時は、UTC－10
（夏時間なし）

アメリカは広い為、
日本と違ってどの地域に属しているかによって、
タイムゾーンが変わるんですね。

日本とダラスの時差早見表

中部標準時間（CST）に属するダラスと
日本の時差は15時間（14時間）で、
それを24時間の表にすると以下のようになります。

ダラスと日本の時差（サマータイム以外）

ダラスと日本の時差（サマータイム実施中）

ダラスと日本で電話するのにおすすめな時間

一般的に、
0時～6時頃までが睡眠時間として、
平日9時から18時頃までを
仕事や学校などとすると…

平日、ダラスと日本で、
電話が出来る共通の時間帯は、
6時～9時、18時～24時と言うことになります。

そうなると、最適な時間は…
ダラスが6時～9時の時間帯。
（日本が21時～0時の為）

ダラスの夏時間中だと、
ダラス6時～9時の時は、
日本が20時～23時です。

（それ以外の時間帯も、
休日であれば都合があう時間を
見つけられるかもしれませんね。）

私がダラスにいた時
平日6時～9時頃は、
夫が仕事に出て、
掃除や洗濯などをする時間で…

日本が夜で落ち着いている時間だったので、
私は家事をしながら、
電話で母と近況を話したりしていました。

そう考えると、
ダラスで朝に自由な時間が取れる方は、
日本とは電話がしやすい時差で、
便利な地域なのではないかと思います。

ストレスをため込まない為にも、
気の知れた友人や親と、
日本語を話す時間を確保しておくと、
ダラスでの生活がさらに快適になるのではないでしょうか。

まとめ

• ダラスは、UTC – 0600（CST）で日本との時差は15時間。
  （サマータイム実施中はUTC – 0500（CDT）で日本との時差は14時間）
• アメリカのタイムゾーンは6つあり、ダラスは中部標準時に属する。
• ダラスと日本で電話する時におすすめの時間は、ダラスが6時～9時の朝の時間帯。（日本は21時～0時）